Hydra'Max Fruit de la Passion Santarome est un complément alimentaire effervescent pensé pour accompagner les périodes où l’organisme a besoin de davantage d’eau, de minéraux et de vitalité. Sa formule associe 6 électrolytes, du zinc, 8 vitamines et de l’acérola, avec un arôme naturel Fruit de la Passion. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, tandis que la vitamine C aide à réduire la fatigue. Facile à préparer, cette boisson peut être utilisée lors d’un effort physique, pendant les journées chaudes ou lorsque la transpiration augmente.
Pourquoi associer électrolytes et vitamines lors d’un effort prolongé ?
Lorsque l’on transpire, les pertes ne concernent pas uniquement l’eau : plusieurs électrolytes sont également éliminés, notamment le sodium, le potassium et le chlorure. Plus l’activité est longue, intense ou pratiquée sous forte chaleur, plus il devient important d’intégrer ces pertes dans sa stratégie d’hydratation.
Pourquoi prendre des électrolytes quand on fait du sport ?
Hydra'Max Fruit de la Passion combine ainsi plusieurs minéraux avec des glucides et des vitamines afin de compléter les apports pendant les périodes physiquement exigeantes.
Pour 2 pastilles, la formule apporte notamment :
- 300 mg de potassium, soit 15 % des VNR ;
- 160 mg de chlorure, soit 20 % des VNR ;
- 100 mg de sodium ;
- 56,25 mg de magnésium, soit 15 % des VNR, qui contribue à une fonction musculaire normale ;
- 60 mg de calcium et 30 mg de phosphore ;
- 90 mg de vitamine C, soit 100 % des VNR, qui participe à la réduction de la fatigue ;
- 2 mg de zinc, soit 20 % des VNR, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire ;
- des vitamines B1, B3, B5, B6, B8, B12 et E.
La formule contient également 4 343 mg de dextrose pour 2 pastilles et de l’acérola. Les vitamines du groupe B complètent cette formule orientée vers le métabolisme énergétique, tandis que le magnésium contribue également à réduire la fatigue.
Avec son goût Fruit de la Passion, Hydra'Max offre une alternative fruitée pour favoriser une prise régulière pendant les périodes où l’hydratation mérite une attention particulière.
Conseil Comptoir Pharmacie Lamalgue Toulon
Pendant une activité sportive, adaptez surtout votre hydratation à votre transpiration et aux conditions climatiques. Une séance réalisée par forte chaleur peut entraîner des pertes hydriques et minérales bien plus importantes qu’un entraînement similaire effectué au frais. Hydra'Max peut alors compléter les apports, mais pensez à boire régulièrement tout au long de l’effort et à poursuivre votre hydratation après la séance.
FAQ Hydra'Max Fruit de la passion : chaleur, hydratation, sport
Les électrolytes sont-ils utiles lorsqu’on transpire beaucoup pendant le sport ?
Oui. Une transpiration importante entraîne des pertes d’eau et de minéraux, notamment en sodium, potassium et chlorure. Une boisson avec électrolytes peut donc compléter l’hydratation lors d’un effort prolongé, intense ou effectué sous forte chaleur.
Hydra'Max peut-il accompagner une sensation de fatigue après l’effort ?
La formule apporte de la vitamine C et du magnésium, qui contribuent à réduire la fatigue, ainsi que plusieurs vitamines participant au métabolisme énergétique normal. La récupération nécessite toutefois également une hydratation suffisante, une alimentation adaptée et du repos.
Faut-il boire Hydra'Max avant ou après le sport ?
Il peut être utilisé avant, pendant ou après l’activité physique. Pendant l’effort, il complète l’hydratation ; après la séance, il peut contribuer à restaurer une partie des apports en eau et électrolytes perdus par la transpiration.
