PiLeJe Chronobiane Mélatonine 1 mg est un complément alimentaire destiné aux personnes rencontrant des difficultés à s’endormir ou souhaitant atténuer les effets du décalage horaire.
Quelle mélatonine choisir en cas de difficultés d’endormissement ?
Chaque comprimé apporte 1 mg de mélatonine, une hormone naturellement impliquée dans la régulation du rythme veille-sommeil. Sa forme sécable permet d’obtenir une dose de 0,5 mg adaptée à l’usage recommandé lors d’un voyage. La boîte contient 30 comprimés, soit un programme de 30 jours à raison d’un comprimé quotidien.
Comment Chronobiane Mélatonine 1 mg aide-t-il à s’endormir plus rapidement ?
La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour trouver le sommeil. Cet effet bénéfique est obtenu avec une prise de 1 mg avant le coucher. Elle contribue également à atténuer les effets du décalage horaire lorsque le rythme veille-sommeil est perturbé par la traversée de plusieurs fuseaux horaires.
- 1 mg de mélatonine par comprimé
- Aide à réduire le temps d’endormissement
- Contribue à atténuer les effets du décalage horaire
- Comprimés sécables permettant une prise de 0,5 mg
- Boîte de 30 comprimés
FAQ – PiLeJe Chronobiane Mélatonine 1 mg
Chronobiane Mélatonine 1 mg convient-il en cas de retard de phase ?
Oui, ce complément peut être utilisé lorsque l’endormissement survient naturellement trop tard. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement lorsqu’une dose de 1 mg est prise avant le coucher. Si ce décalage persiste, un avis médical est recommandé afin d’en rechercher la cause.
Peut-on couper un comprimé de Chronobiane Mélatonine 1 mg en deux ?
Oui, le comprimé est sécable. Une moitié apporte 0,5 mg de mélatonine, soit la quantité minimale permettant de bénéficier de l’effet sur le décalage horaire. Pour réduire le temps d’endormissement, la dose de référence est de 1 mg, correspondant à un comprimé entier.
Combien de jours prendre Chronobiane Mélatonine 1 mg contre le décalage horaire ?
Prendre ½ à 1 comprimé juste avant le coucher dès le premier jour du voyage, puis pendant les jours suivant l’arrivée, généralement durant 4 à 8 jours. La prise doit être adaptée à l’heure du coucher dans le pays de destination.
