Le Bisglycinate de Magnésium est un complément alimentaire hautement dosé, associant du magnésium sous forme bisglycinate à de la vitamine B6.

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale. Il participe également à l’équilibre électrolytique et à un métabolisme énergétique normal. La vitamine B6 complète la formule en contribuant elle aussi à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.

Magnesium Bisglycinate 90 gélules pour réduire la fatigue

Le complément alimentaire permet de compléter les apports en magnésium lorsque l’alimentation ne suffit pas à couvrir les besoins ou lors de périodes particulièrement exigeantes.

Il peut notamment accompagner :

• les périodes de fatigue passagère ;
• les rythmes professionnels ou personnels intenses ;
• la fatigue nerveuse ou intellectuelle ;
• une activité physique régulière ;
• les sensations de fatigue musculaire ;

Une supplémentation ne permet pas à elle seule de diagnostiquer ou de traiter une carence en magnésium. Une fatigue persistante ou des symptômes musculaires répétés doivent conduire à demander conseil à un professionnel de santé.

Les bienfaits d'une cure de Magnesium Bisglycinate

Le magnésium est un minéral indispensable au fonctionnement normal de l’organisme. Il contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux  et à une fonction musculaire normale.

Il permet également des fonctions psychologiques normales.

Ces effets correspondent aux fonctions physiologiques normales du magnésium. Ils ne signifient pas que ce complément traite le stress, l’anxiété, l’insomnie, les crampes ou une maladie musculaire.

Conseil comptoir Pharmacie Lamalgue à Toulon

Répartissez les trois gélules au cours des repas afin d’améliorer le confort digestif et d’éviter une prise importante de magnésium en une seule fois.

Pour compléter naturellement vos apports, privilégiez également les amandes et autres oléagineux, les légumes secs, les céréales complètes, les légumes verts et le cacao.

Une alimentation équilibrée reste la première source de magnésium.

Si la fatigue, les crampes ou les tensions musculaires persistent malgré la cure, ne multipliez pas les compléments. Demandez conseil afin d’en rechercher la cause.

FAQ NAT&FORM Magnésium Bisglycinate 300 mg : stress, fatigue musculaire

Combien de gélules faut-il prendre chaque jour ?

Prenez trois gélules par jour, à raison d’une gélule à chaque repas.

Combien de temps dure le flacon de Magnésium Bisglycinate ?

Le flacon contient 90 gélules, soit 30 jours d’utilisation.

Combien de magnésium apporte la dose journalière ?

Trois gélules apportent 300 mg de magnésium élément, soit 80 % des valeurs nutritionnelles de référence.

Pourquoi la composition indique-t-elle 1 500 mg de bisglycinate ?

Les 1 500 mg correspondent au poids total du bisglycinate de magnésium. La quantité réelle de magnésium élément apportée est de 300 mg.

Peut-on prendre les trois gélules en même temps ?

Il est préférable de les répartir entre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Le fractionnement peut favoriser une meilleure tolérance digestive.

Peut-on prendre ce magnésium le soir ?

Oui. Une gélule peut être prise au dîner. Le produit ne constitue cependant pas un traitement contre l’insomnie.

Le bisglycinate provoque-t-il des diarrhées ?

Des troubles digestifs restent possibles, même avec une forme bisglycinate. Répartissez les prises et interrompez la cure si les symptômes deviennent importants ou persistants.

Le Magnésium Bisglycinate réduit-il le stress ?

Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales. Ils ne traitent pas un trouble anxieux ou un stress chronique.

Le Magnésium Bisglycinate est-il adapté aux sportifs ?

Oui, il peut accompagner les sportifs grâce aux fonctions nutritionnelles du magnésium sur les muscles, l’énergie, l’équilibre électrolytique et la fatigue.

Peut-on utiliser le Magnésium Bisglycinate contre les crampes ?

Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, mais les crampes ne sont pas toujours dues à un apport insuffisant. Demandez conseil si elles sont fréquentes ou persistantes.

Peut-on associer le Magnésium Bisglycinate à un multivitamines ?

Vérifiez d’abord si le multivitamines contient déjà du magnésium ou de la vitamine B6 afin d’éviter un cumul inutile.

Le Magnésium Bisglycinate convient-il aux végétaliens ?

Oui. Le produit est présenté comme vegan et son enveloppe est d’origine végétale.

Le Magnésium Bisglycinate est-il fabriqué en France ?

Oui, le fabricant indique que le complément est fabriqué en France.

Peut-on prendre le Magnésium Bisglycinate pendant la grossesse ?

Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation.

Peut-on prendre le Magnésium Bisglycinate en cas d’insuffisance rénale ?

Pas sans accord médical. Une insuffisance rénale peut entraîner une accumulation de magnésium dans l’organisme.