Kotor Magnésium est un complément alimentaire associant deux sources de magnésium : du bisglycinate de magnésium et de la laitue de mer, une algue naturellement riche en minéraux. Sa formule est complétée par de la vitamine B6 et de la taurine.

Kotor Magnésium convient particulièrement aux adultes confrontés à une période de fatigue, à un rythme de vie soutenu ou à une activité physique régulière.

Kotor Magnésium : fatigue intellectuelle et récupération physique

Kotor Magnésium est conçu pour compléter les apports alimentaires en magnésium lorsque les besoins sont insuffisamment couverts ou temporairement augmentés.

Ce complément alimentaire du laboratoire varois KOTOR PHARMA peut notamment accompagner :

• les périodes de fatigue ;
• les rythmes de vie intenses ;
• les périodes de tension nerveuse ;
• la fatigue intellectuelle ;
• les activités physiques régulières ;
• la récupération après l’effort ;
• les sensations de fatigue musculaire ;
• une alimentation pauvre en aliments riches en magnésium.

Une alimentation variée reste la première source de magnésium. Une supplémentation ne permet pas, à elle seule, de diagnostiquer ou de traiter une carence.

Pourquoi faire une cure avec le magnésium Kotor ?

Le magnésium est un minéral indispensable à de nombreuses fonctions de l’organisme. Il contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et au fonctionnement normal des muscles.

Il aide également à un bon équilibre électrolytique et au maintien d'une ossature normale.

Conseil comptoir Pharmacie Lamalgue à Toulon

Prenez une gélule au déjeuner et une gélule au dîner pour répartir les apports et favoriser une bonne tolérance digestive.

Pensez également à intégrer régulièrement des aliments riches en magnésium à votre alimentation :

• amandes et autres oléagineux ;
• légumes secs ;
• céréales complètes ;
• légumes verts ;
• certaines eaux minérales ;
• chocolat noir en quantité raisonnable.

Si la fatigue persiste malgré une alimentation équilibrée et un repos suffisant, ne multipliez pas les cures sans en rechercher la cause. Un manque de fer, un trouble thyroïdien, une infection, un trouble du sommeil ou certains médicaments peuvent également provoquer une fatigue durable.

FAQ Kotor Magnésium : posologie, cure, dose de magnésium

Quand prendre les gélules de magnésium bisglycinate ?

Prenez une gélule au repas du midi et une gélule au repas du soir, avec un grand verre d’eau.

Combien de temps dure un flacon ?

Le flacon contient 60 gélules, soit 30 jours d’utilisation à raison de deux gélules par jour.

Combien de magnésium apporte la dose quotidienne ?

Deux gélules apportent 155 mg de magnésium élément, soit environ 41 % des valeurs nutritionnelles de référence.

Peut-on prendre les deux gélules en même temps ?

Il est préférable de répartir les prises entre le midi et le soir afin de favoriser le confort digestif et de répartir l’apport sur la journée.

Peut-on prendre Kotor Magnésium le soir ?

Oui. Une gélule est conseillée au dîner. La taurine et la vitamine B6 présentes aux quantités indiquées ne signifient toutefois pas que le produit provoque ou empêche systématiquement le sommeil.

Kotor Magnésium convient-il aux végétariens et aux végétaliens ?

La gélule est d’origine végétale et la formule ne mentionne pas d’ingrédient d’origine animale. Le caractère entièrement végétalien doit néanmoins être confirmé par le fabricant, notamment pour les auxiliaires technologiques utilisés.

Kotor Magnésium peut-il provoquer des diarrhées ?

Oui, comme tout complément contenant du magnésium, il peut provoquer des troubles digestifs chez certaines personnes. Répartissez les prises et consommez-les au cours des repas. Interrompez la cure si les troubles persistent.

Peut-on utiliser Kotor Magnésium pendant la grossesse ?

Une supplémentation en magnésium peut parfois être proposée pendant la grossesse, mais elle doit être validée par un médecin, une sage-femme ou un pharmacien.

Peut-on associer Kotor Magnésium à un autre complément de magnésium ?

Cette association est déconseillée sans avis professionnel, car elle pourrait augmenter inutilement l’apport total et favoriser les troubles digestifs.

Kotor Magnésium traite-t-il l’insomnie ou l’anxiété ?

Non. Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales, mais il ne constitue pas un traitement de l’insomnie ou d’un trouble anxieux.