Chronobiane LP 1,9 mg PiLeJe est un complément alimentaire à base de mélatonine à libération prolongée, destiné aux adultes sujets à des difficultés d’endormissement et à des réveils nocturnes fréquents. Son comprimé bicouche libère d’abord 0,4 mg de mélatonine rapidement, puis 1,5 mg progressivement au cours de la nuit. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement lorsque 1 mg est consommé avant le coucher. La boîte contient 60 comprimés, soit jusqu’à 2 mois d’utilisation à raison d’un comprimé par jour.
Chronobiane LP 1,9 mg : une mélatonine prolongée adaptée aux réveils nocturnes
La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme principalement lorsque la luminosité diminue. Elle participe à la régulation du rythme veille-sommeil et constitue l’un des signaux physiologiques associés à l’endormissement.
Comment agit la mélatonine sur la qualité du sommeil et l'endormissement ?
Chronobiane LP 1,9 mg se distingue par son comprimé bicouche, conçu pour associer une libération rapide et une libération prolongée de mélatonine.
Chaque comprimé apporte :
- 1,9 mg de mélatonine au total ;
- 0,4 mg à libération rapide après la prise ;
- 1,5 mg à libération prolongée au cours de la nuit ;
- une formule destinée aux adultes pouvant être sujets à des réveils fréquents ou multiples ;
- un conditionnement de 60 comprimés, correspondant à 2 mois de prise.
La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. Cet effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher.
Conseil Comptoir Pharmacie Lamalgue Toulon
Chronobiane LP 1,9 mg est particulièrement adapté lorsque la problématique ne concerne pas uniquement l’endormissement mais aussi des réveils répétés au cours de la nuit, grâce à sa libération en deux temps. En revanche, des réveils nocturnes persistants ou récemment apparus peuvent avoir de nombreuses causes : il est préférable d’en parler à un professionnel de santé plutôt que de prolonger une supplémentation sans évaluation.
FAQ Chronobiane LP 1 mg : réveils nocturnes, durée de la cure
Quelle mélatonine choisir en cas de réveils nocturnes fréquents ?
Une formule à libération prolongée peut être privilégiée lorsque les réveils nocturnes constituent la principale gêne. Chronobiane LP 1,9 mg associe une première libération de 0,4 mg de mélatonine à une seconde libération progressive de 1,5 mg au cours de la nuit.
Quelle différence entre Chronobiane LP et une mélatonine à libération immédiate ?
Une mélatonine à libération immédiate libère rapidement la dose après la prise et est principalement orientée vers l’endormissement. Chronobiane LP utilise un comprimé bicouche : une partie de la mélatonine est libérée rapidement, tandis que l’autre est diffusée de façon prolongée, ce qui correspond davantage aux personnes concernées par des réveils fréquents ou multiples.
Peut-on prendre Chronobiane LP 1,9 mg tous les soirs ?
La posologie recommandée est d’un comprimé par jour, environ une heure avant le coucher. Le conditionnement correspond à 2 mois d’utilisation. Pour une prise continue pendant plusieurs mois, PiLeJe recommande de demander un avis médical.
