L-Tryptophane en gélules est un complément alimentaire associant 220 mg de L-tryptophane à de la vitamine B6.

Le tryptophane est un acide aminé essentiel : l’organisme ne peut pas le fabriquer lui-même et doit donc le recevoir par l’alimentation. La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales ainsi qu’à la réduction de la fatigue.

La formule est vegan et fabriquée en France. 

 

L-Tryptophane 220 mg : se sentir mieux et plus détendu

 

Ce complément alimentaire permet de compléter les apports en L-tryptophane et en vitamine B6 dans le cadre d’une alimentation variée.

Il peut notamment convenir aux adultes :

• souhaitant compléter leur alimentation en acide aminé essentiel ;
• recherchant une formule associée à de la vitamine B6 ;
• soumis à un rythme de vie soutenu ;
• souhaitant accompagner le fonctionnement normal de leur système nerveux ;
• présentant des apports alimentaires peu diversifiés en protéines.

Le produit ne doit pas être présenté comme un traitement contre l’insomnie, l’anxiété, la dépression, le stress chronique ou les troubles alimentaires.

 

Compléter ses apports en L-Tryptophane avec NATUR&FORM

 

Le tryptophane est l’un des acides aminés essentiels nécessaires à l’organisme.

Il participe notamment à la constitution des protéines et doit être apporté par l’alimentation, car le corps humain n’est pas capable de le synthétiser.

Le tryptophane est naturellement présent dans de nombreux aliments riches en protéines, notamment les viandes, les poissons, les œufs, le lait et les produits laitiers, le soja et les légumineuses...

Une gélule apporte 220 mg de L-tryptophane.

Conseil comptoir Pharmacie Lamalgue à Toulon

Avant de conseiller ce produit, il est essentiel de vérifier les traitements et les autres compléments utilisés.

Le tryptophane ne doit pas être banalisé comme un simple produit pour dormir. Son implication dans la voie de la sérotonine crée un risque d’interaction avec plusieurs médicaments courants.

 

 

FAQ NAT&FORM L-Tryptophane : détente, sommeil, relaxation

 

Combien de gélules faut-il prendre chaque jour ?

Prenez une gélule par jour avec un grand verre d’eau.

 

À quel moment prendre la gélule de L-Tryptophane ?

Prenez-la au milieu du repas du soir, conformément aux recommandations du fabricant.

 

Combien de tryptophane apporte une gélule ?

Une gélule apporte 220 mg de L-tryptophane.

 

Combien de vitamine B6 contient une gélule de L-Tryptophane ?

Elle apporte 1,4 mg de vitamine B6, soit 100 % des valeurs nutritionnelles de référence.

Combien de temps dure la boîte de L-Tryptophane ?

La boîte contient 30 gélules, soit une cure de 30 jours.

 

Le tryptophane aide-t-il à dormir ?

Il participe à une voie métabolique conduisant à la sérotonine puis à la mélatonine, mais aucun effet garanti sur l’endormissement ou la qualité du sommeil ne peut être revendiqué.

 

Le L-Tryptophane contient-il de la mélatonine ?

Non. Il contient du L-tryptophane et de la vitamine B6.

 

Le tryptophane améliore-t-il l’humeur ?

Aucun effet précis sur l’humeur ne peut être garanti. Le produit ne remplace pas la prise en charge d’un trouble anxieux ou dépressif.

 

Peut-on prendre le L-Tryptophane avec un antidépresseur ?

Uniquement après avis explicite du médecin ou du pharmacien. Certaines associations peuvent entraîner un syndrome sérotoninergique.

 

Peut-on associer le L-Tryptophane au 5-HTP ?

Cette association est déconseillée sans avis médical en raison du cumul sur la voie de la sérotonine.

 

Peut-on associer le L-Tryptophane à de la mélatonine ?

Demandez conseil à un professionnel de santé avant d’associer les deux produits, notamment en raison du risque de somnolence.

 

Le L-Tryptophane peut-il provoquer une somnolence ?

Oui, une somnolence est possible chez certaines personnes. Évitez de conduire si votre vigilance est diminuée.

 

Peut-on boire de l’alcool pendant la cure de L-Tryptophane ?

Il est préférable d’éviter l’alcool, qui peut accentuer la somnolence et perturber le sommeil.

 

L-Tryptophane convient-il aux végétaliens ?

Oui, le produit est présenté comme vegan et sa gélule est d’origine végétale.

 

 

Peut-on prendre le L-Tryptophane pendant la grossesse ?

Non. Le fabricant déconseille le produit aux femmes enceintes.

 

Peut-on prendre le L-Tryptophane pendant l’allaitement ?

Les femmes allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation.

Peut-on le donner du L-Tryptophane à un enfant ?

Non. Le complément est réservé à l’adulte.