Mag2 - Mag 2 Sommeil boite 30 comprimés

Vos nuits sont agitées et vos réveils difficiles ? Le complément alimentaire Mag 2 Sommeil propose une approche globale pour casser le cercle vicieux fatigue-stress-insomnie. Cette boîte de 30 comprimés ne se contente pas de vous assommer pour dormir ; elle traite les causes profondes des troubles du sommeil légers. Souvent, la nervosité et le manque de magnésium empêchent le corps de se relâcher totalement. C'est pourquoi cette formule associe 300 mg de magnésium marin et de la vitamine B6 pour rééquilibrer votre système nerveux et réduire la fatigue accumulée durant la journée.

Pour déclencher le sommeil, Mag 2 Sommeil intègre 1,9 mg de mélatonine. Cette molécule, naturellement produite par le corps, est le signal biologique qui indique au cerveau qu'il est temps de dormir. Elle est ici couplée à un trio de plantes apaisantes : la valériane, la mélisse et le pavot de Californie. Ce mélange favorise une relaxation musculaire et mentale propice à un sommeil de qualité, sans réveils nocturnes. Que vous subissiez le stress du travail à Toulon ou que le Mistral qui souffle sur le Var perturbe vos nuits, ce complément vous aide à retrouver un rythme sain et reposant, sans risque d'accoutumance.

Conseil de comptoir de la Pharmacie Lamalgue

Pour une efficacité optimale, nous vous recommandons de prendre 1 comprimé par jour, à avaler avec un verre d'eau, 30 minutes à 1 heure avant le coucher. Ce délai permet à la mélatonine de monter progressivement dans votre organisme et de vous préparer à l'endormissement.

Ce programme est prévu pour un mois. Si vos troubles du sommeil sont liés à un décalage horaire ou à un changement de rythme de vie, une prise ponctuelle est possible. Attention, en raison de la mélatonine, une vigilance s'impose : ne conduisez pas et n'utilisez pas de machines après la prise. Ce produit est réservé à l'adulte et à l'adolescent de plus de 12 ans.

Pour plus d’information, contactez nous Pharmacie Lamalgue – Toulon - 0494414656

Comparaisons pertinentes

Magnésium seul : Si vous dormez bien mais que vous êtes juste fatigué ou nerveux, le Mag 2 Marin classique (ampoules ou comprimés) suffit pour combler le déficit en magnésium sans l'effet sédatif de la mélatonine.

Réveils nocturnes : Pour ceux qui s'endorment vite mais se réveillent au milieu de la nuit, Novanuit Triple Action propose une libération prolongée de la mélatonine qui peut être plus adaptée que la libération immédiate du Mag 2 Sommeil.
Stress intense : Si l'anxiété domine largement sur le problème de sommeil, associer le magnésium à une plante adaptogène comme la Rhodiola (disponible dans Euphytose Stress ou Pileje Phytostandard) peut être nécessaire avant de traiter le sommeil.

Format rapide : Pour un effet plus rapide (par exemple en voyage), les sprays à la mélatonine (comme Chronodorm) agissent en quelques minutes par voie sublinguale, contrairement au comprimé qui doit être digéré.

FAQ

Y a-t-il un risque de dépendance avec Mag 2 Sommeil ?
Non, contrairement aux somnifères médicamenteux (benzodiazépines), la mélatonine et les plantes présentes dans Mag 2 Sommeil ne créent pas d'accoutumance physique. Vous pouvez arrêter la cure sans effet de sevrage.

Le matin, est-ce qu'on se réveille "dans le brouillard" ?
Le dosage de 1,9 mg de mélatonine est étudié pour faciliter l'endormissement sans laisser de somnolence résiduelle le matin, à condition de dormir une nuit complète (environ 7 à 8 heures).

Peut-on le prendre pendant la grossesse ?
L'usage de la mélatonine est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes par mesure de précaution. Si vous avez des troubles du sommeil durant votre grossesse, passez nous voir à la Pharmacie Lamalgue pour des solutions adaptées (homéopathie, magnésium seul).

Quelle est la différence avec le Mag 2 "24h" ?
Le Mag 2 24h est une formule à libération prolongée axée uniquement sur le magnésium pour traiter la fatigue et la nervosité toute la journée. Le Mag 2 Sommeil est une formule spécifique pour la nuit avec ajout de plantes sédatives et de mélatonine.